Trudne potyczki ze stresem
Nasz świat stawia spore wymagania na różnych odcinkach – przede wszystkim w życiu zawodowym i rodzinnym. Jesteśmy w wielu okolicznościach narażeni na silny stres, a nie każdy radzi sobie z nim dobrze. Wyniszczający wpływ stresu na organizm został dawno udowodniony przez naukę.
Cierpi na nim po pierwsze nasza psychika, a po drugie – również ciało. Związki między stanem psychiki a organizmem jako takim są bardziej bezpośrednie niż mogłoby się nam wydawać. Dlatego tak istotne jest, aby oswoić stres, uczynić go mniej dokuczliwym, a najlepiej – ograniczyć go do minimum.
Ten ostatni postulat jest zazwyczaj nierealny, ponieważ musimy pracować, utrzymywać relacje z różnymi ludźmi (nie zawsze miłymi i nam przychylnymi), a to generuje stres w sposób trudny do opanowania. Inną sprawą jest to, że część populacji składa się z ludzi bardzo podatnych na takie trudne emocjonalne stany. Nie trzeba wiele, aby wywołać u nich poddenerwowanie, które chwilami przeradza się permanentne zestresowanie.
Czasami takim osobom potrzebna jest specjalistyczna pomoc, bo w stresie o długowieczności można zapomnieć.
www.eurequa.pl
Polecane artykuły
Wizualizacja i terapia manualna – niestandardowe metody leczenia alternatywnego
Medycyna naturalna to bardzo szczególny odłam medycyny z którym niestety nie wszyscy się zgadzają. Tradycyjni lekarze w znacznej większości nie mogą pogodzić się z tym, że takie metody w istocie działają. Do medycyny naturalnej zalicza się bardzo wiele kategorii i podkategorii. Najbardziej znanymi
Wybieranie klawiatury komputerowej
Zazwyczaj przy budowaniu komputera nie przywiązujemy zbyt dużej uwagi do peryferiów, których będziemy na co dzień używać do pracy na komputerze. Często pomijamy ten istotny fakt, a później narzekamy na brak komfortu użytkowania. Jeśli klawiatura jest nam niezbędna przez większą część dnia, to z pew